Cunit al dia
Cada dia de dilluns a divendres tota l'actualitat de Cunit. Magazine matinal amb tota classe de continguts al gust dels oients on també la participació telefònica i a les xarxes socials té un pes molt important –sobretot facebook-. Es repassa la premsa del dia, santoral, aniversaris de famosos, efemèrides, felicitacions dels oients i gent del poble, horòscop, selecció musical configurada íntegrament per les peticions dels oients, seccions d'interès local: el temps, agenda local, entrevistes...
Subscriu-te
Cunit al dia del 13/5/2026 — Les crisis vitals: entendre els canvis en la nostra vida
Introducció de la secció de psicologia a Ràdio Cunit i repàs de les dades de contacte per a l'oient.
Definició psicològica de les crisis, els símptomes associats i com afecten les persones en sortir de la seva zona de confort.
Anàlisi de les crisis segons les dècades (40, 50 i 60 anys) i el canvi de paradigma sobre l'èxit i la felicitat.
Ús de metàfores per gestionar les emocions i tancament del programa amb invitació als oients per a futures consultes.
En el programa Cunit al dia de Ràdio Cunit, comptem amb la presència de la psicòloga Maria Rosa Blaiota per analitzar el concepte de les crisis vitals i com afrontar-les. Durant l'entrevista, s'explica com el creixement personal sovint va acompanyat de moments d'inestabilitat quan sortim de la nostra zona de confort.
Característiques principals d'una crisi
- Emocions negatives: tristor, ira, incertesa i ansietat són freqüents.
- Alteracions físiques: dificultats de concentració, problemes amb el son, canvis en l'alimentació i fins i tot símptomes físics com mals de cap o fatiga.
- Aïllament: la tendència a retraure's socialment davant la manca de respostes coherents sobre el propi estat d'ànim.
Tipus de crisis
"És necessari una etapa crítica en la vida quan potser ens trobem amb diferents canvis, noves demandes o d'alguna forma tot això ens obliga a canviar els nostres antics patrons."
La psicòloga diferencia entre les crisis evolutives (vinculades a les etapes de desenvolupament) i les crisis situacionals (derivades d'esdeveniments concrets com pèrdues, divorcis o canvis laborals). Es detallen les particularitats de les etapes clau:
- Als 40 anys: La crisi de les expectatives no complertes.
- Als 50 anys: La insatisfacció malgrat l'assoliment d'objectius materials.
- Als 60 anys: La reflexió sobre el llegat i l'espiritualitat.
Finalment, es proposa una metàfora on la ment es veu com un oceà: igual que les onades, les emocions i els pensaments van i venen; cal acceptar-los sense resistència per poder seguir endavant en el nostre procés de maduració.